Dit keer een blog met een ietwat persoonlijkere insteek. In deze tekst neem ik je namelijk mee in mijn journal-verleden. Van kleine...

Wha! Is het druk in je hoofd? Een effectieve manier voor meer rust in je hoofd: journalen! Ofwel het schrijven van een dagboek...

Wellicht herken je het wel: je bent de dag nog niet begonnen of er razen al allerlei negatieve gedachten door je hoofd. En dit is geen...